Im Winter haben viele Menschen mit depressiven Verstimmungen oder dem sogenannten Winterblues zu kämpfen. Dabei halten negative Gefühle wie Traurigkeit, Niedergeschlagenheit und eine innere Leere länger an. Begleitend können Symptome wie verstärkter Schlafbedarf, Lustlosigkeit, verminderte Aktivität und sozialer Rückzug auftreten.
Wenn diese Verstimmung länger als zwei Wochen anhält oder immer wieder über Monate hinweg auftritt, sollte man einen Arzt oder eine Ärztin aufsuchen. Bei leichteren Beschwerden und dem Winterblues können pflanzliche Mittel wie Johanniskraut, Safran oder Lavendel hilfreich sein.
Auch die Ernährung und die Versorgung mit ausreichend Vitaminen spielt eine wichtige Rolle für das psychische Wohlbefinden. Zur Unterstützung mit einer Nahrungsergänzung eignet sich beispielsweise unser Mag. Hofbauer’s Glücksmomente. Dieses finden Sie hier in unserem Shop: MAG HOFBAUERS GLUECKSMOMENTE KPS Wien – Online Apotheke Wien – Online Apotheke Wien . Für eine pharmazeutische Beratung stehen wir jederzeit gerne in unserer Apotheke vor Ort oder online zur Verfügung!
